Een kletskoekje voor jou of voor je mentaalmaatje?
Een kletskoekje voor jou of voor je mentaalmaatje?
Hebben we je verrast met onze kletskoekjes? Hoera, missie geslaagd! Maar… waarom krijg je die koekjes eigenlijk? We leggen het je graag even uit!
Iedereen heeft nood aan een mentaalmaatje!
De laatste jaren wordt er in onze maatschappij steeds meer aandacht besteed aan hoe we ons voelen, waar we mentaal mee bezig zijn en hoe we omgaan met mentale problemen. En dat is maar goed ook, want onze geestelijke gezondheid is minstens even belangrijk als onze fysieke gezondheid.
Recente cijfers vertellen ons jammer genoeg dat maar liefst een op de drie Belgen moeilijkheden ervaart om te praten over mentale problemen of om professionele hulp te zoeken. Ondanks de positieve evoluties die er al zijn dankzij verschillende andere initiatieven, is er dus zeker nog ruimte voor verbetering. Daarom ontwikkelden we, het Familieplatform en het Vlaams Patiëntenplatform, een gloednieuw initiatief voor mentaal welzijn: het ‘mentaalmaatje’.
Met dit concept willen we stigma’s rond geestelijke gezondheid doorbreken, mensen informeren en mensen aanmoedigen om te praten over hun mentale gezondheid. En hoe kan praten beter dan met een koffie en een kletskoek erbij? 😉
Iedereen heeft nood aan een mentaalmaatje!
De laatste jaren wordt er in onze maatschappij steeds meer aandacht besteed aan hoe we ons voelen, waar we mentaal mee bezig zijn en hoe we omgaan met mentale problemen. En dat is maar goed ook, want onze geestelijke gezondheid is minstens even belangrijk als onze fysieke gezondheid.
Recente cijfers vertellen ons jammer genoeg dat maar liefst een op de drie Belgen moeilijkheden ervaart om te praten over mentale problemen of om professionele hulp te zoeken. Ondanks de positieve evoluties die er al zijn dankzij verschillende andere initiatieven, is er dus zeker nog ruimte voor verbetering. Daarom ontwikkelden we, het Familieplatform en het Vlaams Patiëntenplatform, een gloednieuw initiatief voor mentaal welzijn: het ‘mentaalmaatje’.
Met dit concept willen we stigma’s rond geestelijke gezondheid doorbreken, mensen informeren en mensen aanmoedigen om te praten over hun mentale gezondheid. En hoe kan praten beter dan met een koffie en een kletskoek erbij? 😉
Een mentaalmaatje, wat is dat eigenlijk?
Een mentaalmaatje is iemand waarbij je terecht kan wanneer het even niet zo goed gaat. Deze persoon luistert naar je zonder te oordelen en toont begrip voor de situatie waarin jij je bevindt.
Een mentaalmaatje kan iemand zijn uit je nabije omgeving, zoals je broer, je zus, beste vriendin, of je favoriete collega. Maar het kan ook een professionele hulpverlener zijn zoals een dokter, psycholoog of therapeut.
Het initiatief is er voor iedereen die nood heeft aan ondersteuning, of die er wil zijn voor anderen. Het concept verwelkomt mensen van alle leeftijden, achtergronden en ervaringen.
Iedereen heeft het wel eens moeilijk, en dan is het goed te weten dat er iemand is waarop je kan rekenen en waarmee je kan praten over de moeilijkheden die je ervaart.
Één platform, één geheel
Doorheen de jaren ontstonden er heel wat initiatieven en organisaties die zich inzetten voor het relanceplan van de Vlaamse overheid. Dit plan heeft als doel de welvaart en het welzijn in Vlaanderen opnieuw te versterken na corona. Het ontstaan van zoveel verschillende initiatieven is fantastisch, maar tegelijk zorgt die veelheid aan initiatieven er ook net voor dat mensen de bomen door het bos misschien niet meer zien.
Daarom creëerden we één platform waarop alle initiatieven rond mentale gezondheid gebundeld staan. De website www.mentaalmaatje.be vormt hét verzamelpunt van alle initiatieven, maar ook van alle informatie, hulpbronnen, en tips rond mentaal welzijn.
Iedereen verdient een mentaalmaatje!
Wat kan jij voor dit initiatief betekenen?
Ben je overtuigd van het concept ‘mentaalmaatje’, en wil jij ook je steentje bijdragen om het stigma rond mentale gezondheid te doorbreken? Check dan zeker de website, zoek een mentaalmaatje of word er zelf een, en doe af en toe eens een babbeltje met een kletskoek erbij. 😉
Oh ja, we zouden ons erg vereerd voelen indien je graag een artikel zou schrijven over ons initiatief!
Alvast heel erg bedankt!
Iedereen verdient een mentaalmaatje!
Wat kan jij voor dit initiatief betekenen?
Ben je overtuigd van het concept ‘mentaalmaatje’, en wil jij ook je steentje bijdragen om het stigma rond mentale gezondheid te doorbreken? Check dan zeker de website, zoek een mentaalmaatje of word er zelf een, en doe af en toe eens een babbeltje met een kletskoek erbij. 😉
Oh ja, we zouden ons erg vereerd voelen indien je graag een artikel zou schrijven over ons initiatief!
Alvast heel erg bedankt!
De ‘mentaalmaand’
De maand oktober, ook wel de ‘mentaalmaand’ genoemd bij Familieplatform en Vlaams Patiëntenplatform, is de ideale periode voor de lancering van ons nieuwe initiatief.
Waarom?
Oktober staat vaak helemaal in het teken van geestelijke gezondheid. Zo tellen we met de tiendaagse van de Geestelijke Gezondheid af naar World Mental Health Day op 10 oktober.
Door informatie en ervaringen te delen op de website, willen we de stigma’s over mentale gezondheid doorbreken en hulpverlening laagdrempeliger maken. Iedereen voelt zich namelijk wel eens minder goed, en dat is oké. Het belangrijkste is dat je er met iemand over kan praten, zoals met een mentaalmaatje bijvoorbeeld.
Kim Steeman, directeur Familieplatform.